いつまでも若々しく健康的でいたいと誰もが思うものです。
最近ではアンチエイジングという言葉に代表される様に若さを保ち老化を遅らせる様々な健康法が広まっています。
健康効果が高いといわれる青汁も、アンチエイジングの強い味方です。
それでは青汁のどの様な効果がアンチエイジングに有効なのでしょうか？
まず挙げられる効果がデトックス効果です。
青汁に含まれる食物繊維やクロロフィルは体内の老廃物や有害ミネラルを吸着して体外に排出する効果があり、老廃物や有害ミネラルから発生する毒素に身体が侵されることを防ぎます。
結果として健康的な体が維持され、不自然な老化を防ぐことに繋がります。
余剰に発生した活性酸素による体の酸化、それによってダメージを受けた細胞の老化にも青汁は有効です。
青汁に含まれるSOD酵素やβカロテン、ビタミンCが不規則な生活や食べ過ぎ、無理な運動などで余剰に発生した活性酸素を抗酸化作用のより減らしてくれるからです。
更にビタミンCには肌に作用して健康で美しい肌をつくる効果もあります。
そして肌だけではなく血管の若さを保つ働きもあり、体の中からもアンチエイジングをサポートします。
免疫力を高める効果もあり、病気に対する抵抗力もつけてくれます。
風邪などの病気によって体力が落ちると、細胞自体の力や若さを維持する働きも弱まってしまいますので免疫力を高めることもアンチエイジングには必要なのです。
更に青汁に含めれる成分で美肌効果に活躍する成分がビタミンB2です。
たんぱく質など体を構成する成分の台車を促進して肌や粘膜の健康や機能の維持に役立ちます。

この様に多くの成分がアンチエイジングに有効な青汁ですが、普段の食生活にプラスして継続的に青汁を飲むことで効果が表れてきます。
体質や体内環境を改善することで青汁のアンチエイジング効果は表れてくるからです。
薬や美容整形の様に即効性はありませんが、健康と老化防止の効果を同時に期待出来るのです。